Seguimos teniendo muy buena suerte con el tiempo en nuestra playa de invierno. Se prevé un fin de semana con unas temperaturas muy agradables, viento suave y presencia de nubes.
Así que nada más que decir que... ¡os esperamos en Hibernis Mare!
Novedad en Hibernis Mare: Marcha acuática
Esta temporada, Hibernis Mare presenta como novedad la "Marcha acuática". Una disciplina que nos parece muy beneficiosa y que considerábamos que no podía faltar en del programa de nuestras actividades lúdicas - deportivas.
La marcha acuática es una actividad física nacida en el norte de Francia que consiste en caminar dentro del mar con el agua hasta la cintura bordeando la costa y ayudándose, a veces, con un zagual o un remo. Se puede realizar dando pequeños saltos, caminando hacia delante, hacia atrás, con zancadas pequeñas... Es un deporte muy completo y adaptable que se puede realizar a cualquier edad. En invierno se puede practicar con un mono de neopreno.
¿Sábes cuáles son los beneficios de practicar marcha acuática?
Actúa en el sistema muscular, respiratorio, cardíaco y circulatorio. Es muy beneficiosa para la circulación sanguínea y favorece el retorno venoso. Es también una actividad perfecta para las personas que padecen sobrepeso o dolores en las articulaciones, ya que dentro del agua solo sentimos una décima parte de nuestro peso. Por el contrario, la resistencia es cinco veces mayor. Es una actividad excelente que se practica en un entorno óptimo: la espuma de las olas, los iones negativos, el yodo... Son fundamentales para el metabolismo y una respiración adecuada.
Por todo ello, no puedes faltar a esta cita. Te esperamos este próximo domingo 23 de octubre en la playa de Mil Palmeras.
No es necesaria inscripción previa, pero es importante saber que si estás interesado en asistir, tienes que traer calzado deportivo para llevarlo puesto también dentro del agua durante el desarrollo de la actividad.
Si tienes alguna duda sobre este evento, te facilitamos a continuación el teléfono de contacto de la empresa que realiza la actividad para que pueda responder a todas tus preguntas: Costa Blanca Nordic Walking 670 819 871(servicio WhatsApp).
Programa de actividades Hibernis Mare 22 y 23 de octubre
Nos espera un fin de semana repleto de actividades en Hibernis Mare con una nueva actividad el domingo 23 de octubre; Marcha acuática.
Además, no te pierdas la quedada de nadadores Swimmers Meeting Point
¡Seguro que os encantará!
SÁBADO, 22 DE OCTUBRE
9:30 - 10:30 h. - Tai Chi Kung
12:00 - 13:00 h. - Zumba
DOMINGO, 23 DE OCTUBRE
9:30 - 10:30 h. - Vinyasa Yoga
11:00 – 12:00 h. - Swimmers Meeting Point
11:00 – 13:00 h. - Hibernis Infantil
12:00 - 13:00 h. - Aerobox C.K.B.
12:00 - 13:30 h. - Marcha acuática
Playa vigilada los sábados y domingos de 11:00 a 17:00 h
Lugar: Playa Mil Palmeras, en urbanización Mil Palmeras.
Resumen en imágenes fin de semana 15 y 16 de octubre
Todo la esencia del pasado fin de semana en Hibernis Mare plasmado en el siguiente resumen fotográfico.
Próximos Meeting Points de Swimmers y Paddle Surf
Vuelven las quedadas de nadadores de aguas abiertas Swimmers Meeting Point y Paddle Surf Meeting Point para disfrutar en grupo del deporte que más nos gusta.
Estas son las fechas propuestas:
- Domingo 23 de octubre, Swimmers Meeting Point.
- Domingo 30 de octubre Paddle Surf Meting Point.
Si lo deseas, puedes unirte a los grupos de WhatssApp que hemos creado tanto para swimmers como para superos, ¡ponte en contacto con nosotros!.
El tiempo en Hibernis Mare
Este fin de semana en nuestra playa de invierno, subida de temperaturas con una media que oscilará los 21º C. ¡Y qué mejor manera de aprovecharlo que disfrutando de todas las actividades que ofrece Hibernis Mare!
¡No te lo pierdas!
Programa de actividades Hibernis Mare 15 y 16 de Octubre
¡Te esperamos este fin de semana en Hibernis Mare con nuevas actividades!
SÁBADO, 15 DE OCTUBRE
9:30 - 10:30 h. - L.P.F. Hipopresivos
12:00 - 13:00 h. - Bodyfitness
DOMINGO, 16 DE OCTUBRE
9:30 - 10:30 h. - Triyoga
11:00 – 12:00 h. - Pilates funcional
11:00 – 13:00 h. - Hibernis Infantil. Juegos en la arena
12:00 - 13:00 h. - Funfit
Playa vigilada los sábados y domingos de 11:00 a 17:00 h.
Resumen en imágenes quedada de Nordic Walking 9 de octubre
Pese al tiempo nublado la ruta de nordic walking se realizó con gran número de participanes, la ruta transcurrió de la playa Las Higuericas hasta el parque regional de las Salinas de San Pedro del Pinatar.
Resumen en imágenes fin de semana 8 y 9 de Octubre
Este fin de semana ha habido una gran participación en actividades con diferentes funciones beneficiosas para nuestro cuerpo como el Yoga del Fuego, para mantener encendida la llama; Funfit, para poner a prueba nuestro cardio; Bio Danza para mantener nuestro contacto con la naturaleza o Hatha Yoga para equilibrar nuestro cuerpo.
Agradecemos vuestra asistencia, ¡Nos vemos la semana que viene!
Programa de actividades Hibernis Mare 8 y 9 de octubre
¡Te esperamos este fin de semana en Hibernis Mare con nuevas actividades!
SÁBADO, 8 DE OCTUBRE
9:30 - 10:30 h. - El Yoga del Fuego
12:00 - 13:00 h. - Funfit
DOMINGO, 9 DE OCTUBRE
9:30 - 10:30 h. - Hatha Yoga
11:00 – 12:00 h. -Mindfulness infantil (a partir de 4 años)
12:00 - 13:00 h. - Bio Danza
Playa vigilada los sábados y domingos de 11:00 a 17:00 h.
Lugar: Playa Mil Palmeras, en urbanización Mil Palmeras.
Más información en: Oficina de Turismo de Pilar de la Horadada, en Plaza Campoamor, 2, Pilar de la Horadada. Llamando al 966767068 o enviando un WhatsApp al 675545781