Programa de actividades de Hibernis Mare 26 y 27 de noviembre

Se acaba noviembre, y en Hibernis Mare lo celebramos con una nueva programación pensada para todas las edades. ¡Echa un vistazo al programa que hemos preparado y no te pierdas nada!

 

 Y para los amantes del Paddle Surf, nueva quedada este domingo 27 noviembre. Recuerda que el encuentro será a las 09:30 horas en la playa de Mil Palmeras y que no es necesaria inscripción previa. ¡Coge tu tabla y a disfrutar!

¡Te esperamos en tu playa de invierno en Mil Palmeras!

 

Resumen en imágenes fin de semana 12 y 13 de noviembre

 
El pasado fin de semana nos dejó una programación repleta de actividades variadas justamente cuando llegamos a mitad del programa previsto para esta temporada. Recordamos que las actividades de Hibernis Mare finalizarán el domingo 11 de diciembre, os invitamos una vez más a disfrutar de estas actividades familiares saludables gratuitas en un entorno único como es tu playa de invierno. 
 
 
 
 
 
 

Programa de actividades de Hibernis Mare 12 y 13 de noviembre

Este fin de semana volvemos a la carga con una nueva programación en Hibernis Mare, tu playa de invierno de Mil Palmeras. Y domingo, última quedada de la temporada de nadadores en aguas abiertas, Swimmers Meeting Point. Si estabas pensando probar a salir a nadar en grupo, ¡esta es tu oportunidad!. Ponte en contacto con nosotros si deseas recibir más información.

 

Nordic Walking Meeting Point, ¡nueva fecha!

Traemos buenas noticias para los marchadores, se realizará una nueva quedada el próximo domingo 6 de noviembre en horario de 09:00h a 12:00h.

Nos encontraremos en Playa de Las Higuericas: bit.ly/PuntoEncuentroNordicWalkingPH y el recorrido será el siguiente: Desde Las Higuericas hacia el puerto de Torre de la Horadada y Mil Palmeras,  volviendo por el mismo itinerario hacia el punto de salida. Se realizarán unos 12 kilómetros aproximadamente. Nivel intermedio y desnivel 30 metros.

Recuerda que esta actividad es gratuita y que si necesitas más información del evento debes ponerte en contacto directamente con la empresa Nordic Walking Murcia en el siguiente teléfono: 611 20 72 69 (WhatsApp). 

¡Te esperamos en Nordic Walking Meeting Point!.

 

 

 

 

Novedad en Hibernis Mare: Marcha acuática

Esta temporada, Hibernis Mare presenta como novedad la "Marcha acuática". Una disciplina que nos parece muy beneficiosa y que considerábamos que no debería pasar desapercibida dentro del programa de nuestras actividades lúdicas - deportivas.

La marcha acuática es una actividad física nacida en el norte de Francia que consiste en caminar dentro del mar con el agua hasta la cintura bordeando la costa y ayudándose, a veces, con un zagual o un remo. Se puede realizar dando pequeños saltos, caminando hacia delante, hacia atrás, con zancadas pequeñas... Es un deporte muy completo y adaptable que se puede practicar a cualquier edad. En invierno se puede practicar con un mono de neopreno. 

 

¿Sábes cuáles son los beneficios de practicar marcha acuática?

Actúa en los sistemas muscular, respiratorio cardíaco y circulatorio. Es muy beneficiosa para la circulación sanguínea y favorece el retorno venoso. Es también una actividad perfecta para las personas que padecen sobrepeso o dolores en las articulaciones, ya que, dentro del agua, solo sentimos una décima parte de nuestro peso. Por el contrario, la resistencia es cinco veces mayor. Es una actividad excelente que se practica en un entorno óptimo: la espuma de las olas, los iones negativos, el yodo... son fundamentales para el metabolismo y una respiración adecuada.

 

Por todo ello, no puedes faltar a esta cita, te esperamos este próximo domingo 23 de octubre en la playa de Mil Palmeras.

No es necesaria inscripción previa, pero es importante saber que si estás interesado en asistir, tienes que traer calzado deportivo para llevarlo puesto también dentro del agua durante el desarrollo de la actividad.

Si tienes alguna duda sobre este evento, te facilitamos a continuación el teléfono de contacto de la empresa que realiza la actividad para que puedas responder a todas tus preguntas: Costa Blanca Nordic Walking 670 819 871(servicio WhatsApp).

 

Programa de actividades Hibernis Mare 22 y 23 de octubre

Nos espera un fin de semana repleto de actividades en Hibernis Mare con una nueva actividad el domingo 23 de octubre; Marcha acuática.

Además, no te pierdas la quedada de nadadores Swimmers Meeting Point

¡Seguro que os encantará! 

SÁBADO, 22 DE OCTUBRE

9:30 - 10:30 h. - Tai Chi Kung

12:00 - 13:00 h. - Zumba

 

DOMINGO, 23 DE OCTUBRE

 

9:30 - 10:30 h. - Vinyasa Yoga

11:00 – 12:00 h. - Swimmers Meeting Point

11:00 – 13:00 h. - Hibernis Infantil

12:00 - 13:00 h. - Aerobox C.K.B.

12:00 - 13:30 h. - Marcha acuática

Playa vigilada los sábados y domingos de 11:00 a 17:00 h

Lugar: Playa Mil Palmeras, en urbanización Mil Palmeras.

 

Cartel actividades 22 y 23 de octubre Hibernis Mare

 

 

Próximos Meeting Points de Swimmers y Paddle Surf

Vuelven las quedadas de nadadores de aguas abiertas Swimmers Meeting Point y Paddle Surf Meeting Point para disfrutar en grupo del deporte que más nos gusta.

Estas son las fechas propuestas:

- Domingo 23 de octubre, Swimmers Meeting Point. 

- Domingo 30 de octubre Paddle Surf Meting Point.

Si lo deseas, puedes unirte a los grupos de WhatssApp que hemos creado tanto para swimmers como para superos, ¡ponte en contacto con nosotros!. 

 

Programa de actividades Hibernis Mare 15 y 16 de Octubre

¡Te esperamos este fin de semana en Hibernis Mare con nuevas actividades!

 

 SÁBADO, 15 DE OCTUBRE

9:30 - 10:30 h. - L.P.F. Hipopresivos

12:00 - 13:00 h. - Bodyfitness

 

DOMINGO, 16 DE OCTUBRE                                                              

9:30 - 10:30 h. - Triyoga

11:00 – 12:00 h. - Pilates funcional

11:00 – 13:00 h. - Hibernis Infantil. Juegos en la arena

 12:00 - 13:00 h. - Funfit

Playa vigilada los sábados y domingos de 11:00 a 17:00 h.

 

 

 

 

 

 

 

 

Resumen en imágenes fin de semana 8 y 9 de Octubre

Este fin de semana ha habido una gran participación en actividades con diferentes funciones beneficiosas para nuestro cuerpo como el Yoga del Fuego, para mantener encendida la llama; Funfit, para poner a prueba nuestro cardio; Bio Danza para mantener nuestro contacto con la naturaleza o Hatha Yoga para equilibrar nuestro cuerpo.

Agradecemos vuestra asistencia, ¡Nos vemos la semana que viene!

 

 

 

 

 

Programa de actividades Hibernis Mare 8 y 9 de octubre

¡Te esperamos este fin de semana en Hibernis Mare con nuevas actividades!

SÁBADO, 8 DE OCTUBRE

9:30 - 10:30 h. - El Yoga del Fuego

12:00 - 13:00 h. - Funfit

 

DOMINGO, 9 DE OCTUBRE

9:30 - 10:30 h. - Hatha Yoga

11:00 – 12:00 h. -Mindfulness infantil (a partir de 4 años)

12:00 - 13:00 h. - Bio Danza

 

Playa vigilada los sábados y domingos de 11:00 a 17:00 h.

 

Lugar: Playa Mil Palmeras, en urbanización Mil Palmeras.

Más información en: Oficina de Turismo de Pilar de la Horadada, en Plaza Campoamor, 2, Pilar de la Horadada. Llamando al 966767068 o enviando un WhatsApp al 675545781

 

Nordic Walking Meeting Point en octubre

Quedada de marchadores para realizar una ruta de Nordic Walking dentro del programa Hibernis Mare

Descripción: Desde playa de Las Higuericas hasta el parque regional de las Salinas de Pedro del Pinatar. Recorrido de 12 kilómetros aproximadamente. Nivel intermedio y desnivel 30 metros. Actividad gratuita.

Si deseas recibir todas las novedades de Hibernis Mare, por email o WhatsApp, rellena el siguiente formulario de inscripción para hacerse "Follower" www.bit.ly/AltaHM.

Sigue el evento en nuestro Facebook y Twitter con el hashtag #HibernisMare

Horario: De 9:00 a 12:00 h.

Lugar: Playa Higuericas en calle Alhelí

Más información en: Nordic Walking Murcia, teléfono: 630 42 85 02 (WhatsApp) o en Oficina de Turismo de Pilar de la Horadada, en Plaza Campoamor, 2. Llamando al 966767068,enviando un WhatsApp al 675545781 o enwww.hibernismare.com

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